Для занятий йогой, фитнесом или аэробикой, кроме удобной одежды нужен специальный инвентарь. Все необходимое можно приобрести на сайте онлайн-гипермаркета 21vek.by за наличный и безналичный расчет. Для йога-студий, фитнес клубов возможна оптовая поставка товара.

Что нужно для занятий йогой и фитнесом

• Коврик. Необходимый аксессуар для дома и занятий в зале. Наиболее популярны коврики из ПВХ из-за доступной стоимости и универсальности. Более долговечные и удобные изготовлены из термопластического эластомера. Профессиональные коврики для фитнеса и йоги - из натурального каучука, прочные и износостойкие.
• Опорный блок для йоги необходим на любых уровнях выполнения асан. Могут быть разных размеров и форм. Стандартным считается прямоугольный блок, подходящий для большинства упражнений. Также есть овальные и с отверстием в виде восьмерки. В качестве материала изготовления используют EVA пену, пробку или дерево.
• Степ-платформа – отличная альтернатива бегу или занятиям на велотренажере. Различаются по размеру и конструкции подставок, регулирующих высоту.
• Валик для фитнеса. Используется до тренировок для разогрева мышц, во время занятий и после, для расслабления и массажа. Ролик кладется под спину, живот, ноги, ягодицы или руки, и путем простых перекатов воздействуют на необходимые мышечные узлы.
• Носки для занятий йогой - хорошая замена обуви для спортзала. Предотвращают скольжение ног на коврике или степ-платформе, и впитывают избыточную влагу во время интенсивных асан. Носки для йоги могут быть короткими или длинными, но обязательно из натурального хлопка.
• Перчатки для фитнеса. Предотвращают скольжение по полу или на коврике. Могут быть как полными, так и с открытыми пальцами. Можно также использовать велосипедные летние перчатки.
• Утяжелители – универсальный инвентарь, подходящий для многих видов спорта. Их удобно использовать для наращивания нагрузки во время тренировки вместо гантелей. Утяжелители бывают манжетные, для рук или ног, и в виде жилета. В качестве наполнителя используется песок, металлическая крошка, пластины или цилиндры.
• Скакалка. Многофункциональный гимнастический снаряд, который эффективно используют как для любительских занятий спортом, так и для профессиональных тренировок. Скакалки изготавливают в различных модификациях. Стандартно - это шнур с двумя ручками. Есть модели с механическим счетчиком прыжков или электронным, который учитывает и расходование калорий.