Среди всего многообразия спортивных тренажеров силовые скамьи всегда стоят особняком. Данное устройство – полноценный, отдельный тренажер, для взаимодействия с ним не нужны дополнительные аксессуары.

Сегодня востребованным устройством является скамья для пресса. В ходе занятий тренируются прямые, межреберные и косые мышцы. Если модель хорошая – обязательно должна быть возможность для изменения угла наклона относительно веса человека, который занимается. За счёт этого увеличивается нагрузка, распределяется по разным группам мышц. 

Если скамья имеет отрицательный наклон – это тренажер для тех, кто предпочитает продолжительные тренировки и серьёзные нагрузки. Такую скамью стоит купить в том случае, если у вас имеется тренер, способный грамотно выбрать нужную нагрузку. Валики под ноги – залог комфорта во время занятий, наклонные стойки нужны для удобства и стабильности жима. На данном тренажере также можно выполнять упражнения на пресс.

Силовая скамья для ног – замечательный тренажер для тех, кто не любит бег. Занятия на скамье – ключ к стройности, отличный способ сделать ноги сильнее.