Книга Бомбора Самоучитель бокса, твердая обложка (Колесников Александр)

Книга, которую вы держите сейчас в руках, написана профессиональным боксёром, двукратным рекордсменом Книги рекордов России, который в возрасте 42 лет впервые вышел на профессиональный ринг.

В доступной и увлекательной форме автор рассказывает историю отечественного бокса, знакомит читателя с первыми чемпионами Российской империи и пошагово дает советы, как начать осваивать боксерское мастерство в домашних условиях, не отходя от своего любимого дивана.

• Как Правильно Наносить Удары И Как От Них Защищаться?
• Как Сделать Свой Кулак Крепким?
• Как Наносить Удары Весом В 680 Кг?
• Как Правильно Бегать, Чтобы Стать Выносливым?

На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Кроме автора, своими профессиональными секретами с вами поделятся прославленные советские и российские чемпионы.

«Книга Александра Колесникова «Самоучитель бокса. Как встать с дивана и начать тренироваться» станет для вас надежным другом на пути освоения боксёрского мастерства. В ней вы найдете ответы на многие вопросы, которые вас интересуют. Книга будет полезна не только тем, кто только знакомится с боксом, но и тем, кто тренируется уже более серьёзно». — Олег Григорьев, легендарный боксер, чемпион Олимпийских Игр 1960 года, трехкратный чемпион Европы, шестикратный чемпион СССР