Как выбрать средство для загара

Лето — время жаркого и беспощадного солнца! Любите вы загорать или нет, все равно придется защищать себя от его «ультрафиолетовых ламп». Для этого существует большое количество самых разнообразных средств для загара. Они минимизируют вред излучения, предотвращают обгорание и ожоги, предупреждают преждевременное старение кожи и улучшают загар.

Какие нюансы нужно учитывать, чтобы выбрать подходящее средство для защиты своей кожи, рассказываем в нашей статье.

Средства для загара выпускаются в самых разных формах: от крема до спрея. Кроме разного способа нанесения, они отличаются и временем применения: одни используются до, а другие после солнечных процедур.

Наиболее популярная форма выпуска — крем. Если у вас нормальная, комбинированная или сухая кожа, то его густая текстура вам подойдет. После нанесения средства на коже образуется пленка, которая блокирует излучение. Основной минус — на теле может остаться блестящий липкий слой.

Молочко подходит для лица и жирной кожи. Прекрасно впитывается, не оставляет блеска, экономно расходуется, даже несмотря на частые нанесения. Лосьон имеет жидкую консистенцию, поэтому легко распределяется и быстро впитывается. После его применения на коже не остается жирности и белых разводов.

Если нужен ровный бронзовый загар — берите масло. Оно придает коже сияние, питает и предохраняет ее от пересушивания. Масляная пленка не смывается водой. Однако натуральные масла имеют низкий уровень защиты, поэтому подходят либо людям со смуглой нечувствительной кожей, либо тем, у кого уже есть легкий загар.

Спрей — удобная современная форма выпуска. Средство легко и равномерно распыляется, а при необходимости его слой запросто можно обновить. Гель — подходящий вариант для обладателей жирной кожи. Хорошо впитывается, создавая матирующий эффект, увлажняет и охлаждает кожу.

Для проблемных участков тела и лица, наиболее подверженных обгоранию (нос и лоб), можно приобрести стик. Это твердое средство обладает высоким уровнем защиты. Его также можно использовать, чтобы защитить родинки.

Эмульсия выглядит как маслянистая жидкость. Она наносится тонким слоем, поэтому имеет экономичный расход. Впитывается дольше других средств, но это никак не сказывается на ее защитном эффекте.

Бальзам и сливки обычно выпускаются как средства после загара. Они помогают увлажнить, охладить и восстановить нагревшуюся кожу.

Обращайте внимание на время нанесения средства и продолжительность его действия. Одни средства нужно наносить за 15–20 минут до выхода из дома, другие можно применять непосредственно на пляже. Чтобы кожа оставалась здоровой, после принятия солнечных ванн ее нужно остудить и успокоить, поэтому рекомендуется использовать средства категории «после загара».

Также помните, что не все вещества имеют большую продолжительность действия, поэтому их периодически нужно обновлять.

Существует 6 типов внешности, каждый из которых имеет свои особенности и чувствительность к солнцу. Молочная, бледная кожа, усыпанная веснушками, светлые глаза (голубого, серого или зеленого цвета), светлые или рыжие волосы — признаки первого фототипа. Кожа этих людей не «дружит с солнышком» и требует максимальной защиты. Она плохо воспринимает загар, быстро сгорает и легко обжигается.

Ко второму причисляют людей со светлой, но не совсем бледной кожей, на которой нередко можно увидеть веснушки. Глаза у обладателей этого типа серого или зеленого цвета, волосы — русые или более светлые. К солнцу такие люди весьма чувствительны: их кожа быстро сгорает и становится красной. Когда болезненная краснота сходит, появляется легкий загар золотистого цвета.

Те, кто имеет светло-карие глаза в сочетании с немного смуглой кожей оливкового или коричневого оттенка и русые волосы, относятся к третьему типу. Загар на них ложится неплохо, но при долгом пребывании на солнце есть риск получения ожога. Защита нужна, но уже не такая сильная.

Смуглая, малочувствительная к солнцу кожа, темные глаза и волосы — признаки четвертого фототипа. Его обладателям повезло больше: они хорошо воспринимают загар, а риск ожогов минимален. Защита нужна небольшая.

Люди с темной кожей относятся к пятому фототипу, они могут достаточно долго находиться на солнце без защиты, и с ними все будет в порядке.

Если у человека очень темная кожа, глаза и волосы, то он относится к шестому фототипу. Такие люди совсем не сгорают, могут долгое время быть на солнце без защиты.

Когда человек находится под солнцем, на него действуют два «опасных» ультрафиолетовых луча: UVA и UVB. Именно от них должны спасать кожу солнцезащитные средства.

UVA — самое опасное излучение, которое составляет 95% лучей, достигающих земной поверхности. Оно проникает глубоко в организм и не останавливается ни облаками, ни стеклами.

При этом, когда мы загораем, мы не чувствуем его: лучи не вызывают ожогов или обгорания, но изменяют ДНК клеток, разрушают дерму, ускоряют процесс фотостарения кожи и вызывают образование пигментных пятен, могут стать причиной злокачественных новообразований, разрушают коллаген — важный белок, благодаря которому ткани остаются упругими.

UVB — составляет 5% излучения, достигающего земли. Эти лучи вызывают выработку меланина, благодаря которому появляется загар, но они же становятся причиной ожогов и обгорания, рака кожи, нарушают ДНК клеток, подавляют иммунную систему.

Помогают минимизировать вред этих лучей фильтры:

• физические — отражают лучи. В составе ищите оксид цинка и диоксид титана. Они хорошо держатся и не вызывают аллергии;
• химические — поглощают излучение и «запирают» его. Когда действие средства закончится, эта «ловушка» может лопнуть и вредные радикалы распространятся по организму. Во избежание этого в крема добавляются антиоксиданты. В качестве химических фильтров чаще всего выступают тиносорб, октокрилен, авобензон, мексорил.

Чтобы смягчать и питать кожу, в составе присутствуют термальная вода, гиалуроновая кислота, зеленый чай, минералы и масла, пантенол, экстракты различных растений.

Один из самых важных параметров, на который нужно ориентироваться при выборе защитного средства, — фактор SPF.

SPF (с англ. Sun Protection Factor — «солнцезащитный фактор») — показатель, число которого указывает на процентное количество блокируемых ультрафиолетовых лучей типа В. Процент блокировки может варьироваться от 90% (SPF 10) до 99% (SPF 100). Чем более светлая и чувствительная ваша кожа, тем более сильная нужна защита. Людям с первым и вторым фототипами нужны средства с SPF не меньше 50.

Защита от UVA-лучей обозначается аббревиатурой PPD (с англ. Persistent Pigment Darkening — «отсроченная вторичная пигментация»). Самое низкое допустимое значение — 8, самое высокое — 42. Обращайте внимание не только на цифры факторов SPF и PPD, но и на их соотношение: оно должно иметь значение 2.5 или 3. В этом случае защита будет оптимальной.

Итак, чтобы выбрать надежное средство для загара, нужно:

• 1. Определиться с типом. За кожей нужно ухаживать и до, и после «солнечных ванн». Для этого выпускаются защитные средства в различных формах. У каждой есть свое узкое или, наоборот, универсальное применение. Например, крем подходит для любой кожи, кроме жирной. В последнем случае придется воспользоваться молочком. Лосьон универсален и не оставляет следов. Масло придает блеск и питает кожу, не смывается после купания, обеспечивает ровный бронзовый загар, но надежно не защищает от вредных лучей. Спрей легко и равномерно распределяется, его слой можно быстро обновить. Гель хорошо впитывается, увлажняет кожу, матирует ее и охлаждает, подходит для людей с жирной кожей. Стик — форма для точечной обработки наиболее чувствительных участков. Эмульсия выглядит как маслянистая жидкость, наносится тонким слоем и экономично расходуется. Бальзам и сливки обычно выпускаются как средства после загара. Они помогают коже восстановиться после солнечных ванн.
• 2. Учесть свой фототип. Существует 6 фототипов, каждому из которых характерна своя чувствительность к солнцу и определенный внешний вид. Например, к первому типу относятся люди со светлыми волосами и глазами. Их кожа бледная, чувствительная и быстро сгорает на солнце. Больше всех в защите от солнца нуждаются обладатели первого и второго фототипа.
• 3. Знать, что такое UVB, UVA и как от них спасаться. Когда человек находится под солнцем, на него действуют 2 вида ультрафиолетовых лучей, которые оказывают негативное влияние: UVB и UVA. Фильтры, которые от них спасают, бывают физическими и химическими. Первые отражают лучи, а вторые запирают их в «ловушке».
• 4. Подобрать верный SPF и PPD. Они расскажут об уровне защиты от УФ-лучей. SPF показывает, насколько эффективна защита от UVB-лучей, которые становятся причиной ожогов и обгорания. Людям с первым и вторым фототипом нужен SPF не меньше 50, для остальных допустима менее серьезная защита. PPD показывает способность крема защитить от UVA-лучей, которые действуют незаметно, но проникают глубже. Также важно обращать внимание на соотношение двух факторов: для оптимальной защиты оно должно составлять 2.5–3.

Теперь вы знаете все, чтобы выбрать подходящее средство для загара. Покупайте — и загорайте безопасно!