Как выбрать контактные линзы

Контактные линзы — средство коррекции зрения для тех, кто ценит свободу движений и четкость зрения без ограничений. В отличие от очков, они не сползают, не запотевают в холодную погоду и не мешают заниматься спортом. С линзами проще подобрать макияж, сделать фото, отправиться в путешествие — ничего не будет отвлекать. Но прежде чем совершать покупку, важно понять, контактные линзы какие бывают и чем они отличаются друг от друга.

Типы контактных линз

Контактные линзы обрели огромную популярность. В первую очередь они классифицируются по назначению:

• Сферические — коррекция дальнозоркости и близорукости легкой и средней степени.

• Асферические — то же, что сферические, но включая высокую степень нарушений и легкую степень астигматизма.

• Торические — коррекция астигматизма.

• Терапевтические — лечение травм и заболеваний роговицы.

• Мультифокальные — коррекция возрастной пресбиопии.

• Декоративные — смена имиджа.

Определить самостоятельно, какие контактные линзы лучше, не получится. В этом вопросе необходима консультация офтальмолога, но узнать заранее обо всех тонкостях будет полезно.

Однодневные, двухнедельные, месячные и жесткие линзы — что выбрать?

Разнообразие оптики при выборе позволяет учитывать образ жизни. От него может зависеть, какие линзы лучше: двухнедельные, или месячные, или рассчитанные на полгода.

Делятся на:

• однодневные;

• двухнедельные;

• месячные.

Однодневные — каждый день новая пара. Они мягкие и удобные, не приходится думать о том, как привыкнуть к контактным линзам.

Двухнедельные — баланс гигиены и цены, требуется минимальный уход.

Месячные — экономичный вариант для каждодневного ношения, но необходим строгий уход.

Перечисленные виды относятся к мягким. Существуют также жесткие на 3 или 6 месяцев, к которым привыкать приходится дольше.

Различия между мягкими и жесткими линзами

У мягких и жестких линз свои особенности и назначение. Мягкие корректоры просты и удобны в использовании, они подходят большинству пользователей. Жесткие назначают в сложных случаях, когда мягкие неэффективны.

Изготавливаются они из разных материалов:

Мягкие линзы — гидрогель или силикон-гидрогель. У гидрогелевых линз высокий процент влаги и низкая кислородопроницаемость, у силикон-гидрогелевых влага в умеренном количестве, кислородная проницаемость значительно выше.

Жесткие линзы — газопроницаемые полимеры с добавлением силикона. Воды в структуре нет.

Еще одно ключевое отличие — режим ношения. Обычные жесткие линзы носят днем, однако есть специальные ночные модели — ортокератологические. Их надевают перед сном и утром снимают. За 6–8 часов форма роговицы меняется, и некоторое время человек хорошо видит без средств коррекции.

На что важно обратить внимание при выборе контактных линз?

От самостоятельного подбора лучше отказаться и довериться специалисту, чтобы избежать осложнений. Но с ключевыми параметрами при выборе ознакомиться стоит:

• возрастная категория;

• жесткость;

• материалы;

• срок замены;

• радиус кривизны;

• диоптрии и астигматизм;

• уход.

Возраст и безопасность использования

Возрастного ограничения для ношения линз нет. Если человек понимает, что за комфортом стоит необходимость соблюдать гигиену и ухаживать за оптикой, противопоказаний не будет. Общие правила безопасности несложные, но каждый пункт обязателен к выполнению, поэтому необходим ответственный подход и дисциплина:

• Нельзя спать в линзах, если они для этого не предназначены.

• Перед надеванием и снятием обязательно мыть руки.

• Покупать исключительно фирменные растворы. Обычная вода или самодельные дезинфицирующие средства недопустимы.

• Ответственно относиться к сроку ношения.

• При ухудшении зрения, появления покраснения, боли или жжения немедленно снять корректоры и обратиться к врачу.

• Регулярно посещать офтальмолога.

Безопасность зависит от физиологической зрелости зрительного аппарата. Важно учитывать, что у маленьких пациентов роговица чувствительна, а иммунная защита слизистых еще не сформирована. А у пожилых могут быть хронические воспаления и уменьшение объема слезной жидкости из-за возрастных изменений.

С какого возраста можно носить контактные линзы

До 12 лет контактные линзы назначает офтальмолог при показаниях:

• близорукость;

• дальнозоркость;

• астигматизм;

• анизометропия.

Чаще всего несовершеннолетним назначаются однодневные средства, которые хорошо пропускают кислород и снижают вероятность инфекций.

Детям и подросткам: особенности и рекомендации

Очень важно не просто перечислить ребенку все меры предосторожности, но и объяснить причины, рассказать о возможных последствиях. С полноценными знаниями шанс того, что ребенок станет относиться ответственно и внимательно к использованию оптики, заметно возрастает. Есть 2 вещи, о которых юных пользователей обязательно нужно предупредить:

• вода;

• сон.

Полный запрет на любую воду — нельзя допускать, чтобы линзы контактировали с водой. В ней есть микроорганизмы, которые прикрепляются к оптике. Из-за этого может возникнуть инфекция роговицы, которая плохо поддается лечению и приводит к снижению зрения.

Почему нельзя спать в линзах — веки во время сна закрыты и кислород к роговице совсем не поступает, что повышает риск роговичных инфекций в 6–8 раз.

Когда линзы носит малыш, уход за ними входит в обязанности родителей. С 10–12 лет ребенок сам может соблюдать правила гигиены и ухаживать за оптикой, взрослые при этом должны быть поблизости, чтобы подсказать или помочь. Подростки достаточно самостоятельные, но и за ними необходим присмотр. Лень или спешка порой становятся причиной, по которой якобы можно пропустить один из пунктов ухода и гигиены.

Для контроля состояния глаз дети и подростки должны посещать офтальмолога не реже раза в год. Если возникает риск или прогрессирует нарушение, врач может рекомендовать частые осмотры — 3–4 раза в год. Не стоит «по-взрослому» игнорировать рекомендации: в детском и подростковом возрасте зрительная система активно формируется, это поможет избежать осложнений.

Мягкие или жесткие: какой тип линз подойдет именно вам?

Мягкие и жесткие корректоры носят днем, перед сном снимают, но у каждого типа свое назначение. Выбор зависит от показания к применению и принципу работы.

Первое время в них может быть дискомфортно, придется привыкать к новым ощущениям, зато картинка будет четкой. Чтобы не испортить зрение, стоит отказаться от самостоятельного выбора оптики. Только офтальмолог сможет подобрать подходящие линзы.

Материалы и особенности линз

Материалы изготовления влияют на область применения, удобство в процессе ношения. Мягкие модели изготавливают из:

• гидрогеля;

• силикон-гидрогеля.

Гидрогель — гель и вода. Невысокая кислородная проницаемость и большое количество воды в составе. Оптика мягкая и удобная, но носить ее можно не более 10 часов, в противном случае можно спровоцировать кислородное голодание (гипоксию).

Силикон-гидрогель — гидрогель с добавлением силикона. Воды содержит меньше, а кислородопроницаемость в 4–6 раз выше. Линзы «дышащие», носить их можно чуть дольше без риска гипоксии.

При сложных нарушениях мягкие изделия малоэффективны. Тогда назначают жесткие корректоры. Они хорошо держат форму, зрение в них четкое.

Какие материалы контактных линз лучше: силикон-гель или гидрогель

Гидрогель или силикон-гель — основные типы материалов, у каждого свои особенности:

Гидрогель популярен не только из-за экономичности. Этот материал мягче, лучше подходит новичкам и людям с чувствительными глазами, не дает роговице пересыхать даже при постоянном синем излучении, поэтому с такой оптикой удобнее работать за компьютером. Если вы ищете, какой материал контактных линз лучше для активной жизни и занятий спортом, выбирайте силикон-гидрогель: он сочетает кислородную проницаемость с механической прочностью.

Фотохромные и цветные линзы — что нужно знать

Контактные линзы могут быть не только прозрачными.

Какие виды существуют:

• фотохромные;

• цветные.

Фотохромные — хамелеоны, которые меняют затемненность в зависимости от солнца. Они блокируют УФ-излучение и защищают от синего света. При ярком освещении на улице линзы темнеют, в пасмурную погоду и в помещении снова светлеют.

Когда их выбирают:

• вождение автомобиля в разное время суток;

• яркое освещение в офисе;

• частые и длительные прогулки под ярким солнцем;

• длительная работа за компьютером.

Назначить и подобрать фотохромные линзы может только офтальмолог после диагностики. Самостоятельный неверный выбор может привести к дискомфорту и даже ухудшению зрения.

Цветные — полностью меняют цвет глаз. Их выбирают, если возникает желание изменить свою внешность, например, голубые глаза превратить в карие или зеленые.

Особенности использования:

• на светлых глазах эффект получится ярким и предсказуемым, даже если нет гарантии 100% перекрытия;

• для темных глаз нужны модели с пометкой о полном перекрытии, так как изделия с низкой плотностью, которые перекрывают цвет радужки частично, могут дать неожиданный оттенок или нулевой эффект.

Цветные линзы могут выполнять не только декоративную функцию, существуют модели с диоптриями для коррекции. Однако стоит учитывать, что они слабо пропускают кислород из-за наличия пигментного слоя.

Время ношения и смена контактных линз

У каждого вида линз свое время ношения и срок замены, которые нельзя нарушать. Большинство офтальмологов рекомендуют дневные изделия, их носят днем и на ночь снимают. Есть и другие режимы ношения:

• Гибкий — иногда ночью можно не снимать.

• Пролонгированный — непрерывное ношение до 7 суток.

• Непрерывный — до месяца без снятия.

Дневные линзы считаются самыми безопасными, но с учетом индивидуальных особенностей врач может назначить другой вид.

Виды линз по сроку замены:

• однодневные;

• двухнедельные;

• месячные;

• трехмесячные.

Однодневные линзы

Однодневные линзы используют один раз, затем выкидывают, что снижает риск инфекций. Они не требуют ухода, а благодаря своей тонкости и гибкости едва ощутимы на глазах.

Преимущества:

• подходят при склонности к аллергии;

• выгодны при редком использовании;

• не требуется уход, раствор и контейнер.

После одного использования, даже если оно продлилось несколько часов, ее сразу выбрасывают. Повторное надевание запрещено.

Двухнедельные линзы

Двухнедельные линзы удобны, не требуют сложного ухода. Ответ на вопрос как использовать двухнедельные линзы, кроется в их преимуществах:

• глубокие загрязнения за срок использования не образуются, для очистки достаточно многофункционального раствора;

• оптика изготовлена из силикон-гидрогеля, что обеспечивает увлажнение и достаточное количество кислорода.

Они достаточно тонкие, чтобы не вызывать дискомфорт, но уже не такие дорогие в перерасчете на один день ношения.

Месячные линзы

Месячные линзы — хороший выбор при использовании корректоров каждый день. Структура достаточно плотная, но влага, кислород и прозрачность не намного ниже, чем у двухнедельной оптики. Есть модели для коррекции астигматизма, пресбиопии и других состояний. Каждый день за оптикой необходим уход и дополнительно раз в 2 недели желательно обрабатывать ее пероксидным раствором.

Преимущества:

• легко контролировать дату замены;

• за такой срок не скапливается большое количество отложений;

• хорошо удерживают влагу на протяжении всего периода.

Учитывайте, что срок составляет не 30 дней использования, а исчисляется с момента вскрытия упаковки.

Трехмесячные линзы

Трехмесячные линзы называют квартальными. Носят их исключительно днем и внимательно следят за временем ношения, чтобы не возникло проблем со здоровьем. Квартальные линзы состоят из гидрогеля, степень кислородопроницаемости у них низкая.

Преимущества:

• держат форму, не слипаются;

• легко надевать даже новичкам;

• края не надрываются длинными ногтями или пинцетом.

3 месяца использования — большой срок. За такими корректорами необходим тщательный уход и регулярная дезинфекция.

Радиус кривизны

Чтобы понять, что такое радиус кривизны в контактных линзах, необходимо изучить рецепт, там этот параметр обозначается аббревиатурой BC. От него зависит, насколько поверхность чаши соответствует выпуклости роговицы.

Последствия неправильного подбора:

• излишнее давление на центральную зону;

• чрезмерная подвижность материала во время моргания;

• микротравмы глазного яблока.

Что такое радиус кривизны и зачем он нужен

Внутренняя поверхность линзы изогнута и показателем изогнутости является радиус кривизны. Стандартные значения составляют 8,3–9,0 мм: более выпуклая, когда радиус маленький и более плоская, когда радиус большой.

Особенности:

• слишком плоское изделие скользит, смещается при взгляде вверх;

• излишне выпуклая оптика «присасывается» к поверхности роговицы, ограничивает поступление кислорода и увлажнение.

Хорошо подобранные линзы не причиняют дискомфорт и не сползают. Точный подбор осуществляется специалистом с помощью кератометра.

Как выбрать правильный радиус контактных линз

У разных производителей радиус кривизны может быть указан один и тот же (показатель BC), но посадка на глаза при этом разная. Чтобы понять, какая оптика подходит вам, необходимо обратиться к офтальмологу. Он проведет обследование формы роговицы и слезной динамики, подберет пробную пару, проверит центровку и подвижность во время моргания. Вся процедура занимает около получаса и проходит под контролем врача.

Диоптрии и астигматизм

Одним из главных параметров контактных линз является оптическая сила. Она измеряется в диоптриях и показывает, насколько оптика преломляет свет. Диоптрии в рецепте указываются SPH (Sphere) — основная оптическая сила в диоптриях (D):

• для близорукости — со знаком «−»;

• для дальнозоркости — со знаком «+».

Астигматизм — это нарушение зрения, при котором частично искривляется роговица и свет преломляется неравномерно. Из-за этого предметы вблизи и вдали выглядят искаженными или размытыми, у источника света появляются фокусные линии — «лучи». Длительное время линзы при астигматизме были неэффективны, сейчас существуют специальные контактные линзы при астигматизме — торические.

Какие особенности у линз для астигматизма

Астигматизм вызывает необходимость корректировать оптические искажения в разных плоскостях — именно поэтому форма торических линз отличается от формы стандартных корректоров. Для них действует три параметра подбора:

• диоптрии;

• сила цилиндра;

• ось цилиндра.

Нередко возникает вопрос, что лучше: очки или контактные линзы? У торических линз есть преимущества перед очками. В очках периферийное зрение нечеткое: объекты по краям поля зрения размываются при взгляде в сторону. Сильные перепады между четким центральным и размытым периферийным изображением приводят к быстрой утомляемости глаз. Контактные линзы, напротив, плотно прилегают к роговице, обеспечивают широкий и четкий обзор, благодаря чему глаза меньше устают в процессе ношения.

Растворы и уход за линзами

Раствор дезинфицирует и очищает поверхность от налипших белков и липидов, способных стать питательной средой для бактерий и вызвать воспаление. Для дезинфекции недостаточно просто поместить оптику в раствор. Правильная обработка требует определенных действий, понимания, как часто менять раствор для линз, а также ответственности.

Что важно при уходе:

• правильный выбор раствора:

• действия с корректорами и контейнером;

• срок замены раствора и контейнера.

Какие растворы для линз лучше выбрать

Линзы с длительным сроком хранения нуждаются в ежедневной очистке с помощью раствора. Средства по уходу делятся на виды:

• универсальные (многофункциональные);

• ферментные;

• пероксидные.

Универсальные (многофункциональные) — подходят к любому типу линз и предназначены для повседневного использования. Средство удаляет липидные и белковые отложения, дезинфицирует, очищает от пыли и загрязнений, увлажняет.

Ферментные — необходимы для глубокой очистки, когда многофункциональный раствор не справляется. Представлены в форме таблеток, которые нужно растворить в универсальном растворе. Ферментное средство часто рекомендуют для моделей с длительным сроком ношения.

Пероксидные — растворы на основе перекиси предназначены для глубокой дезинфекции: удаления грибков, отложений, бактерий. Такие средства плохо увлажняют линзы и нуждаются в нейтрализации.

Чтобы определить, какой раствор нужен для ваших линз, стоит отталкиваться от материала изготовления и рекомендаций производителя. Использовать любые виды воды (кипяченой, водопроводной, минеральной) для очистки строго запрещено.

Как ухаживать за линзами и контейнером

Для ухода за линзами понадобится раствор и контейнер. Дополнительно можно приобрести пинцет, с помощью которого изделия легче доставать из ячеек.

Основные этапы ухода:

• подготовка;

• снятие;

• механическая очистка;

• хранение.

Хотя бы раз в 2 недели нужно проводить глубокую дезинфекцию контейнера: кипятить 5-7 минут, обсушивать и обрабатывать перекисью водорода. Перед кипячением необходимо проверить инструкцию, так как не все материалы допускают такую процедуру.

Как часто менять контейнер и раствор

За оптикой необходимо ухаживать, но также нужно понять, как часто нужно менять контейнер для линз. При регулярной очистке контейнер можно использовать до 3 месяцев, однако нужно помнить, что со временем на стенках образуются микроскопические отложения. Поэтому желательно менять контейнер не реже раза в месяц. Если на контейнере появились трещины, царапины и другие повреждения, его необходимо сразу же заменить на новый.

Важное правило, которое касается вопроса, как часто надо менять раствор для линз: полная замена производится при каждом извлечении оптики, доливать новую порцию в старую запрещено. В использованном растворе накапливаются загрязнения и размножаются бактерии, что очень опасно для глаз.

Советы по защите глаз и профилактике инфекций

Контактные линзы — это удобно. Но если халатно относиться к гигиене и уходу за оптикой, риск инфекций возрастает.

Чтобы его избежать, нужно следовать правилам:

1. Мойте руки перед соприкосновением с оптикой.

2. Используйте правильный раствор.

3. Следите за состоянием линз и контейнера.

4. Ответственно относитесь к срокам ношения.

5. Исключите контакт с водой, при купании, в бассейне и сауне используйте защитные очки или снимайте.

6. Не спите в линзах, если они не предназначены для пролонгированного режима.

7. Посещайте офтальмолога раз в 6 месяцев.

8. Запаситесь увлажняющими каплями.

Еще одно правило касается макияжа. Макияж нужно наносить после надевания линз, а смывать — перед снятием. Так косметика не попадет на оптику.

Глазные аксессуары: зачем нужны цветные линзы и как их выбрать?

Цветные линзы выбирают, когда хотят изменить внешность. Основное их назначение — полная смена цвета радужки, но существуют и другие виды:

• Оттеночные — усиливают естественный цвет.

• Карнавальные (косплей) — позволяют сделать глаза необычными: с вертикальными зрачками, сложным узором и т.д.

Время ношения цветных и оттеночных изделий строго ограничено. Для первых — не больше восьми часов, для вторых — не больше четырех. Красящий пигмент в структуре хуже пропускают кислород, пренебрежительное отношение к ограничениям может привести к кислородному голоданию.

Как понять, что ваши линзы вам не подходят?

Если подобрать корректор неправильно, он будет причинять дискомфорт, сползать или давить на глаза. Когда оптика не подходит, организм может сигнализировать разными симптомами:

• нечеткость зрения/размытое изображение;

• слезотечение или сухость;

• головные боли и головокружение;

• ощущение инородного тела в глазу;

• боль, жжение или покалывание в глазах;

• выпадение или смещение линзы при моргании;

• быстрая утомляемость глаз;

• повышенная светочувствительность;

• аллергия: раздражение, зуд, опухание век.

При возникновении симптомов необходимо немедленно сн