Степперы

Степпер – универсальный кардиотренажер для ходьбы, подходит как для профессиональных спортсменов, так и для домохозяек. В состав устройства входят две педали – человек помещает ноги на них и начинается имитация ходьбы. Нагрузки во время занятия соответствуют тем нагрузкам, которые испытывает человек во время подъёма по лестнице.

Покупка степпера для дома – уникальная возможность развития различных мышц: поверхности бедра (передней и задней), икроножных и ягодичных групп мышц. Тренировки мышц не являются единственным достоинством устройства, во время занятий на степпере у человека исправляется осанка, укрепляется сердечно-сосудистая система, хорошую стимуляцию получают мышцы плечевого пояса и спины.

Главное преимущество степпера: нет никаких противопоказаний к занятиям! Купить степпер для активных тренировок могут даже люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и в возрасте.

Различают также министепперы, основные преимущества которых безопасность для новичков в спорте, компактные размеры и доступная цена, что делает тренажер идеальным вариантом для дома.

Упражнения на министеппере эффективны для ног и ягодиц, а также способствуют быстрому снижению веса. Отличаются от степперов отсутствием регулировки уровня нагрузки и тем, что состоят только из педалей. Некоторые модели оснащены эспандерами для рук.