Пульсометры, секундомеры

Не важно, как вы занимаетесь спортом: дома или в зале, профессионально или для удовольствия. Главное во всех упражнениях – эффективность. Контроль за этим параметром можно отдать личному тренеру или использовать пульсометр и секундомер. Таких помощников можно недорого купить в Минске или заказать в интернет-магазине с доставкой по Беларуси, чтобы не давать себе филонить на тренировке, но и не загонять тело до инфаркта.

Пульсометр для бега

Бег – это не только “средство” для похудения. С его помощью можно повысить выносливость, улучшить форму тела и состояние здоровья, а для некоторых – это полноценная профессиональная деятельность. Если во время бега ориентироваться на ощущения, легко недоработать или, наоборот, перетрудиться и перегореть. Для работы над собой нужна не только мотивация, но и точные цифры.

Прибор для измерения ЧСС показывает реальную картину, а не ощущения. С ним вы можете грамотно преодолевать комфортные условия без выхода в красную зону и недельного восстановления. Благодаря пульсометру и контролю кислорода в крови тренировки начнут приносить реальный прогресс, а не только усталость.

В каких сферах нужен:

• Любительский спорт – помогает точно видеть, работаете вы на пределе, в допустимой зоне ЧСС или позволяете себе лениться. 

• Профессиональный – позволяет контролировать нагрузку, не выходить за допустимые границы, избегать перенапряжения и травм.

• Йога и медитация – показывает, насколько хорошо вы расслабились.

• Контроль за здоровьем – особенно важен для тех, у кого есть проблемы с сердцем.

Цена зависит от вида изделия. Модели с креплением на груди более точные, но при ежедневном использовании и интенсивных упражнениях могут вызывать дискомфорт. Устройства на руку удобны в любой ситуации, но иногда предоставляют данные с погрешностью.

Секундомер электронный

Еще один помощник, который не даст пропасть абонементу в зал впустую. С его помощью легко контролировать темп, длительность подходов и отдых между ними, дистанцию в бассейне или на беговой дорожке.

На что обратить внимание при выборе:

• большой экран с четкими цифрами;

• громкий, но не раздражающий сигнал;

• для занятий на улице или в бассейне – влагозащита;

• для занятий вечером или ранним утром – подсветка.

Если вы предпочитаете интервальные тренировки или бег, выбирайте секундомер с памятью кругов. Он поможет не сбиваться и сохранять эффективность на протяжении всего занятия.

Шагомер

Если вы не готовы полностью отдаваться спорту, но заинтересованы в крепком и здоровом теле, используйте шагомер на руку. Ходьба – одна из самых полезных ежедневных деятельностей, которая оказывает сильное влияние на здоровье. Он будет полезен для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, имеет сидячую работу или часто использует транспорт при передвижении даже на короткие расстояния.

Преимущества использования шагомера:

• Честный подсчет – без иллюзий и самообмана, чтобы точно понимать свой уровень.

• Мотивация ходить больше – людям нравится видеть красивые цифры и бить рекорды, что положительно сказывается на здоровье и самочувствии.

• Не требует усилий – с ним не нужно решаться на запись в зал, покупать формы и снаряжение. Достаточно ходить и смотреть, как меняются цифры.

• Не мешает в повседневной жизни – можно носить на руке вместо часов или закрепить на ногу.

В каталоге собрано разнообразие моделей секундомеров, шагомеров и пульсометров. Заказывайте товары для здоровья и спорта с доставкой в любой населенный пункт страны.