Гадальные карты U.S. Games Systems Mudras for Awakening the Energy Body / MAEB40

Этот роскошный набор из 40 красочных карточек представляет 7 чакр и 33 мудры , выбранные за их способность концентрировать энергию и расширять сознание. Управляя дыханием и осознанностью, эти мудры для рук могут принести множество пользы как для физического, так и для эмоционального благополучия. На одной стороне карточек изображены вдохновляющие иллюстрации, а на другой – инструкции, поэтому их можно использовать для занятий йогой и медитацией, для снятия стресса в дороге или для ежедневных аффирмаций. 112-страничное иллюстрированное руководство содержит инструкции по выполнению поз, информацию об их пользе для здоровья и советы по медитации для внедрения мудр в практику.

Сабина Эспинет — мультикультурная художница из Колорадо, чье творчество вдохновлено природой, мифологией и спиритуализмом.

Элисон ДеНикола — преподаватель йоги и медитации, а также энергетический целитель из Коннектикута.