Книга Альпина Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости (Фоменко А.)
код 7.568.129
Похожие товары
КнигаЭксмо Тиреоидит Хашимото. Как понять глубинную причину заболевания Венц И.код 7.505.97539,02р.
КнигаЭксмо Жизнь без псориаза. Метод естест. излечения дерматоза и экземы Пегано Дж.код 7.734.68142,65р.
КнигаЭксмо Ленивая гипертония Бубновский С.код 7.957.43622,43р.
КнигаЭксмо Скорая помощь при острых болях. На все случаи жизни Бубновский С.М.код 6.799.76420,81р.
КнигаАльпина Кто мы такие? Гены, наше тело, общество + покет Сапольски Р.код 7.514.61720,22р.17,15р.
КнигаПопурри Я победил рак. Комплексный план естественного исцеления Уорк К.код 7.659.51737,84р.35,19р.
КнигаПопурри Здоровый сон. Как без стресса перестроить свой режим Липман Ф., Хольцман Р., Парих Н.код 7.474.75530,91р.
КнигаКоЛибри Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях Уолкер М.код 7.366.38437,25р.
КнигаЭксмо Семь возрастов смерти. Путешествие судмедэксперта по жизни Шеперд Р.код 7.295.17026,80р.
КнигаЭксмо Очаровательный кишечник Эндерс Д.код 5.738.65033,45р.
КнигаЭксмо Кинезиологическое тейпирование Гиббонс Д.код 7.295.13761,11р.
КнигаЭксмо Что скрывает кожа Адлер Й.код 5.738.65629,36р.
КнигаЭксмо Тейпирование тела. Как избавиться от проблемных зон Троицкая П.код 6.886.21128,23р.
КнигаЭксмо О чем молчит печень Вялов С.код 6.229.78427,86р.
КнигаЭксмо Анатомия человека Кэпит У., Элсон Л.код 5.738.41173,74р.
КнигаАСТ Гастро-книга: Пищеварение вдоль и поперек Вялов С.С.код 6.255.81633,89р.
КнигаБомбора Мне только спросить. Как болеть и лечиться правильно Абакумов О.код 7.957.22732,40р.
КнигаЭксмо 280 дней до вашего рождения Вестре К.код 5.738.61428,49р.
КнигаЭксмо Место преступления – тело Кэссиди М.код 7.117.70527,21р.
КнигаАльпина Все возможное: как врачи спасают наши жизни Гаванде А.код 7.503.32550,35р.
Наши предки веками учились выживать, а не жить. Наши родители передали этот опыт нам. Но мир меняется. Мы с вами его меняем. Мы можем узнать на практике, каково это, жить после 30, 50, 80 лет. Осознанно жить на всю катушку, а не готовиться к старости и смерти.
Медицина и техника внесли и продолжают вносить свой вклад в увеличение продолжительности жизни. Но и мы должны принять в этом активное участие, чтобы полноценно прожить нашу собственную жизнь. Мы не можем повлиять на будущее, но можем сделать так, чтобы встретить его подготовленными — с максимальной заботой о своем теле и психике.
В книге вы найдете рекомендации в том числе по работе с мышлением, чтобы убрать установки и стереотипы о старении, изменить стратегию поведения и, как следствие, улучшить качество жизни. Нет такого срока, после которого кто-то должен стареть и умирать. Есть инструменты и практики, которые помогают запустить скрытые резервы и восстановительные процессы в организме, чтобы уменьшить риски заболеваний и отсрочить старение.
Автор приводит примеры исследований и рассказывает о взаимосвязи и влиянии образа мышления, окружающей среды, привычек и телесного здоровья. Когда понятно, с чем нужно работать, проще подобрать решение.
Автор не изобрел волшебную таблетку, но предлагает рабочие инструменты, которые под силу каждому.
«Всеобщая декларация прав человека гласит, что каждый человек имеет право на жизнь, а не то, что человек якобы имеет право на жизнь только до 80 лет. Так почему бы не пожить подольше?»
«В нас заложен огромный потенциал, который, если знать, как его использовать, может дать то, чего мы так сильно желаем — здоровье, силы, молодость, отсрочку старения и собственной смерти.»
«Наша задача — научиться гибкому оптимизму: выработать новое отношение к неудачам, альтернативный взгляд на неблагоприятные события и способ их осмысления, сопротивляться депрессии и поддерживать моральный дух, оставаясь в пределах разумного.»
Зачем читать
Из книги вы узнаете, что долгая и здоровая зрелость — не старость, а именно зрелость — это не выдумка, а вполне возможная реальность, которую можете создать вы сами.
Для кого
Для тех, кого волнует вопрос долголетия, кто заинтересован в том, чтобы оставаться здоровым и прожить как можно дольше.
- Страна производства: Россия
- Производитель: ООО «Альпина Диджитал», ул. 4-я Магистральная, д. 5, строение 1, г. Москва, РФ
- Импортер в РБ: ООО "Триовист", 220020, г. Минск, ПОБЕДИТЕЛЕЙ пр., дом № 100, офис 203
— относящиеся к теме, по поводу которой уже оставлен отзыв или обращение в любой письменной форме от того же лица;
— без указания телефона, оставленного при заказе (в случаях, когда необходимо подтвердить подлинность отзыва);
— не соответствующие действительности или содержащие данные, подлинность которых невозможно установить;
— оставленные позже, чем через 30 дней после описываемых событий;
— неинформативные;
— критикующие личность, а не действия сотрудников;
— критикующие лиц, не являющихся сотрудниками нашей организации, и сами сторонние организации;
— написанные заглавными буквами или транслитом, со множеством ошибок;
— содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения;
— содержащие названия других магазинов и ссылки на другие интернет-ресурсы;
— содержащие в тексте отзыва контактные данные, точные адреса или полные ФИО частных лиц.
Любая поступающая информация обрабатывается модератором и используется для улучшения качества наших услуг. Модератор может удалить из текста публикуемого отзыва контактные данные, ФИО и ссылки, исправить форматирование и транслит без предварительного согласования с автором.
Срок проверки и публикации отзыва может занять до 7 дней.
Мы не публикуем оставленные через форму “Вопрос-ответ”:
— вопросы, относящиеся к теме, по поводу которой уже опубликован вопрос;
— вопросы, ответы на которые есть в описании товара;
— вопросы по товарам, которых нет в наличии или которые пропали из наличия до ответа;
— вопросы о бонусной программе;
— вопросы о картах рассрочки и формах оплаты;
— вопросы об оплате частями, необходимых документах;
— вопросы о способах заказа, просьбы оформить, изменить или отменить заказ;
— вопросы о самовывозе и доставке;
— вопросы о графике работы и контактах;
— вопросы о формировании и изменении цен, наличии товара, о сроках появления в продаже;
— вопросы о гарантии, возврате, сервисных центрах и производителях;
— вопросы об акциях, скидках, подарках и промокодах;
— вопросы и отзывы о работе сайта и других сервисов;
— вопросы и отзывы о качестве товара или обслуживания;
— тексты, написанные заглавными буквами, латиницей, содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения или названия других магазинов, ссылки на другие интернет-ресурсы.