Реальные истории о прощении, чувстве вины, принятии недостатков, отношениях с родителями, разочаровании.Деликатно и бережно о психологических травмах, которые не дают нам быть счастливыми.Душевные иллюстрации и советы, которые попадают прямо в сердце.Продано больше 4 миллионов экземпляров в мире.О чемПринимать других сложно, но жить в гармонии с собой еще труднее. Ошибки, о которых мы жалеем, конфликты, предубеждения, чувство вины, страхи и нелюбовь — причина всех наших бед зачастую кроется в неприятии себя. Как найти баланс, полюбить себя и начать спокойно относиться к чужим несовершенствам?Буддийский монах Гемин Суним, чье имя переводится как «стихийная мудрость», щедро делится с нами открытиями, к которым он пришел за время своего духовного пути. Книга деликатно и легко отвечает на очень сложные вопросы. Почему постоянное желание быть хорошим приводит к депрессии? В чем причина тревожности и трудоголизма? Как отношения с отцом в детстве влияют на нашу взрослую жизнь? Как пережить обиду и научиться прощать? Гемин Суним поможет вам заново открыть себя и научит жить в ладу с другими людьми и миром в целом.От автораЭта книга — итог моих размышлений над тем, как научиться относиться к миру и себе с состраданием. Моими вдохновителями стали все те, кто делился со мной своими историями и обращался ко мне с вопросами на публичных выступлениях, а также в социальных сетях; они помогли мне открыть свое сердце и обрести мудрость. Я надеюсь, что моя книга послужит вам опорой в минуты отчаяния и утешит в трудные времена.Зачем читатьЕсли вы чувствуете постоянное недовольство собой, вам кажется, что вы не достаточно хороши в своем деле, не заслуживаете любви — эта книга для вас. Она поможет примириться с собой и понять поступки других.Для когоЭта книга — источник вдохновения для всех, кто стремится жить в гармонии с собой и всем миром.Отзывы экспертов«Автор пишет как дышит, сострадая всем тревожным душам. В простых историях и тезисах — мудрость, накопленная человечеством за тысячелетия. Сложно воплотить простые истины. Автор помогает».Ирина Хакамадаобщественный деятель, писатель, публицист.«Книга, от которой становится тепло внутри. В мире, где все гоняются за совершенством, дзен-буддистский монах Гемин Суним учит культивировать любовь к несовершенству— в том числе к самим себе. Прекрасные истории о том, что можно не стараться быть слишком хорошим — того, чем мы уже являемся, достаточно. И только осознав это, мы сможем жить в ладу с другими людьми и с миром в целом». Мария Романова редактор Yoga Journal Russia. 
