Книга АСТ Путь к свету, твердая обложка (Шестак-Галимов Роман)

В мире, полном растущих амбиций и гонок на результат, легко потеряться. Мы перестаем слышать себя, а наши мысли заняты другими людьми – и тогда наше «Я» растворяется. «Путь к свету» – это руководство, которое поможет вам обрести и сохранить себя.

С этой книгой вы сможете:

• Заглянуть внутрь себя и найти источник ваших переживаний.
• Разобраться в своих желаниях и отделить их от чужих.
• Заново познакомиться с собой и обрести личную свободу.
• Научиться самоподдержке и выполнить различные практики.

Помните, что вы не враг себе, а самый ценный человек в жизни!

Роман Шестак-Галимов – психолог с 17-летним опытом, гештальт-терапевт, EMDR-практик, бизнес-тренер, спикер и экс-руководитель авторского проекта А. Курпатова.