Книга Бомбора Спасать или спасаться?, твердая обложка (Битти Мелоди)

Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера.

Лучшая книга по созависимости.

У всех есть зависимые отношения. Главное — вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее.

Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и Птср, что делает книгу еще более актуальной сегодня.

В этой книге:

— честные истории о пути исцеления из жизни созависимых;

— первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание;

— советы по отстранению и выходу из созависимых отношений;

— основы заботы о себе и способы повышения самооценки;

— рекомендации по терапии посттравматического расстройства.