Набор книг Бомбора Я говорю нет! Достали! (Бочкова Ольга, Чиркова Людмила)

Трудно отказывать, даже когда вас используют? Чувствуете вину, если не соответствуете чужим ожиданиям? А может, сложные отношения с родителями отравляют вам жизнь?

В этом комплекте — две книги, которые изменят ваше общение:

«Я говорю "НЕТ"» — Ольга Бочкова

• Научитесь отстаивать свои границы без угрызений совести.
• Перестанете бояться сказать «нет» и начнете жить для себя.
• Практические техники для уверенного общения.

«Достали! Инструкция по выживанию с родителями» — Людмила Чиркова:

• Поймете, как прекратить конфликты и эмоциональные манипуляции.
• Научитесь выстраивать взрослые отношения с родителями.
• Сохраните спокойствие и личное пространство.

Почему стоит купить именно комплект?

Две книги дополняют друг друга: сначала учимся отстаивать себя, потом — применять это в общении с близкими.

Практичные советы, которые работают сразу.

Подходит тем, кто хочет навести порядок в отношениях.

В этот набор вошли две важные книги, которые помогут вам выстроить здоровые отношения – как с окружающими, так и с близкими:

Научитесь отказывать без чувства вины, защищать свои границы и перестать быть удобным для других. Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет обрести уверенность и перестать жить в угоду чужим ожиданиям.

Конфликты с родителями – частая проблема даже во взрослом возрасте. Автор дает четкие инструменты, как выстроить здоровые отношения, избегать манипуляций и сохранить спокойствие в общении.