Книга Эксмо От расставания к новой жизни, мягкая обложка (Андерсен Сьюзен)

Каждый из нас сталкивался с болью разрыва близких отношений, особенно когда это разрыв не по вашей инициативе. Сьюзен Андерсон, клинический психолог с 30-летним стажем, создала рабочую тетрадь специально для тех, кто переживает разрыв. Вместе с автором вы пройдете через пять этапов преодоления: разрушение, отчуждение, осознание, гнев и подъем. Благодаря этим этапам вы сможете окончательно освободиться от прошлого и быть готовым к новой жизни и новым отношениям. Теперь у вас есть возможность обрести внутреннюю силу и полноценно жить даже после самых тяжелых потерь. Когда последняя страница рабочей тетради закроется, вы почувствуете себя новым человеком — с новой, еще более сильной способностью к любви.

Этот воркбук вам поможет:

• Разобраться в своих чувствах и предпринять шаги по улучшению собственной жизни.
• Вернуть себе веру в любовь и крепкие отношения.
• Выстроить свои личные границы.
• Принять реальность.
• Снова открыть свое сердце навстречу людям.

Для более глубокого погружения в тему рекомендуем прочитать книгу Сьюзен Андерсон «От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце».