Тип: мяч гимнастический

Фитбол – гимнастический мяч для занятий фитнесом, аэробикой, пилатесом, лечебной физкультурой, многофункциональный тренажер с помощью которого можно тренировать практически все группы мышц. Особой популярностью он пользуется у людей с лишним весом, нарушениями опорно-двигательного аппарата, беременных женщин. Подходит для занятий в тренажерном зале и дома, для людей с разным уровнем физической подготовки, разного возраста и пола. Позволяет укрепить мышцы всего тела, исправить осанку, нормализовать обмен веществ, эффективно сжечь калории и избавиться от лишнего веса. Купить этот тренажер можно за наличный или безналичный расчет, для фитнес-центров и других спортивных организаций возможна покупка оптом.

Как выбрать фитбол

Фитбол значительно больше обычного мяча и подбирать его следует по росту

• при росте до 150 см – диаметр мяча 45 см,
• рост 151-165 см – диаметр 55 см,
• рост 166-185 см – диаметр 65 см,
• выше 186 см – диаметр 75 см.

Различаются гимнастические мячи и по форме

• небольшие «рожки» или ручка помогут лучше держать равновесие во время занятий новичку или ребенку,
• шипы обеспечат дополнительный массажный эффект, снимут усталость мышц, разобьют соли, помогут бороться с целлюлитом,
• гладкая поверхность фитбола оптимальна как для активных тренировок, так и для релаксирующих упражнений, аккуратных занятий беременных женщин,
• фитболы для детей имеют меньшие размеры и декорированы соответствующим образом.