Ежедневник Питер Трекер атомно-полезных привычек (9785001169659)

Как избавиться от плохих привычек и приобрести полезные? Начните с малого, чтобы добиться большего. Этот ежедневник поможет вам в этом.

Основной блок, разлинованный по дням и рассчитанный на три месяца, включает в себя постановку целей и выработку привычек для их достижения. Мотивирующая цитата зарядит настроением на весь день. Утреннее планирование поможет не забыть выполнить все необходимые задачи; удобные иконки напомнят о мелочах для хорошего самочувствия, а вечерний обзор прошедшего дня поможет оценить личную результативность.

Для тех, кто хочет жить осознанно, добиваться своих целей и вести здоровый образ жизни.

Для фанатов всемирного бестселлера «Атомные привычки» Джеймса Клира, а также для тех, кто хочет оптимизировать и улучшить свою жизнь, создан этот ежедневник. Удобный формат. Приятная soft touch-обложка.

5 причин вести трекер:

• Удобное планирование своего дня, недели, месяца.
• Напомнит о мелочах, которые необходимо делать каждый день, будь то полезный перекус, прогулка на свежем воздухе или небольшая физическая активность.
• В конце каждого месяца - итоги и анализ результатов.
• Незаменим для тех, кто хочет держать свою жизнь под контролем.
• Легкий и удобный формат, который можно везде брать с собой.