Версия для печати
Книга АСТ Философия питания, твердая обложка (Шардакова Анастасия)
код 8.793.389
32,86р.
Узнать о снижении цены
Другие товары из коллекции
КнигаАСТ ФакФитнес: ступени натурального бодибилдинга Стронг Дж.код 8.018.37354,78р.
КнигаАСТ #Быть Мужчиной: закаляя характер Винилов Р.код 7.525.43226,12р.
КнигаАСТ Алкофан. Все о самогоноварении Алкофанкод 6.307.17628,92р.
КнигаАСТ Самоучитель по уходу за кожей #1 Фем О.код 7.909.60833,98р.
КнигаАСТ 7 вопросов человечеству Семенихин Д.В.код 7.617.93530,04р.
КнигаАСТ Правильный фейсбилдинг и тейпирование Баглык Е.А.код 7.209.20139,52р.
КнигаАСТ Разговорный английский с English Spot Бьорн К.С.код 6.154.54027,14р.
КнигаАСТ ЮтубинаСила. YouTube для бизнеса. Как продавать товары Шулепов А.код 5.861.02813,14р.
Учебное пособиеАСТ Английский как можно быстрее Шипилова Е.код 8.328.43726,05р.
КнигаАСТ Я – хакер. Хроника потерянного поколения Артимович Д.А.код 7.699.64928,92р.
КнигаАСТ Тайна подписи Климко А.В.код 8.258.77736,79р.
КнигаАСТ Новый YouTube: путь к успеху Соболев Н., Жуковский К.код 5.875.53835,70р.
КнигаАСТ 10 глупых вопросов профессионалам, которые вы боялись задать Федотова Е.код 7.617.87125,73р.
КнигаАСТ Рецепты Алкофана. Приготовление спиртных напитков дома Алкофанкод 5.804.89333,80р.
Аксессуары и сопутствующие
- Популярные
- Закладки для книг
- Бумага для заметок
Цена при покупке вместе с основным товаром
Стикеры канцелярскиеStaff 129355 неоновыйкод 6.809.5062,76р.2,62р.
Набор закладокПифагор Триколор / 111647код 6.804.0944,57р.1,73р.
Стикеры канцелярскиеBrauberg Неоновые / 111362код 6.792.3155,60р.5,32р.
Набор закладокBrauberg Mix 3 / 113179 30шткод 7.744.28914,27р.12,87р.
Похожие товары
КнигаЭксмо Мужское здоровье. Как у вас с ним? Витткамп Ф.код 6.097.9909,72р.
КнигаЭксмо Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии Марш Г.код 5.822.47226,09р.
КнигаЭксмо Что и когда есть Беловешкин А.код 5.885.44724,85р.
КнигаАСТ Автобиография Фергюсон А.код 5.739.13467,52р.
КнигаАСТ Вальс гормонов Зубарева Н.код 5.750.41840,51р.
КнигаАСТ Анатомия хатха-йоги Коултер Дэвидкод 6.140.96579,24р.
КнигаЭксмо Еда, меняющая жизнь Уильям Э.код 5.881.49566,43р.
КнигаПопурри Анатомия велосипедиста Совндаль Ш.код 6.167.69736,49р.
КнигаЭксмо Исцеление воспоминанием Рено Ж.код 5.881.50050,15р.
КнигаЭксмо Спасение печени. Как помочь главному фильтру организма Уильям Э.код 5.850.07345,68р.
КнигаЭксмо Секрет щитовидки Уильям Э.код 6.134.15433,45р.
КнигаАСТ Медицина здоровья против медицины болезней Шишонин А.код 5.901.17731,10р.
КнигаЭксмо Шахматы для детей Чеваннес С.код 1.108.70852,33р.
КнигаАСТ Выживание везде и всегда Уайзман Д.код 5.804.81459,15р.
КнигаЭксмо Справочник для родителей Комаровский Е.код 5.772.57447,70р.
КнигаЭксмо Офис без риска для здоровья Бубновский С.код 5.875.38732,00р.
КнигаЭксмо Клетка на диете Меркола Д.код 5.797.61643,33р.
КнигаАСТ Вальс гормонов 2 Зубарева Н.код 5.750.41536,79р.
КнигаПопурри Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство 2020г. Исаковиц Р., Клиппингер К.код 6.167.76563,37р.
КнигаЭксмо Интуитивное питание Бронникова С.код 5.754.72935,05р.
Обзор
Анастасия Шардакова — дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки тысяч девушек становиться лучше!
«Философия питания» — это уникальная книга, путеводитель в мир гармонии с собой и своим телом. Автор книги делится, как можно оставаться в форме без строгих ограничений и диет, и разрушает мифы о «пп». Вас ждут примеры готовых рационов, быстрые и вкусные рецепты, много советов и практических знаний, которые вы можете начать применять уже сейчас! И помните, что любые изменения начинаются с маленьких шагов!
Из этой книги вы узнаете:
- Как связаны питание и качество тела.
- Как добиться результата, не считая калории.
- Что такое принцип магической тарелки.
- Все о спортивном питании, витаминах и БАДах.
- Как выработать пищевые привычки.
- Как справиться с РПП и булимией.
Основные
Тип
книга
ISBN
9785171543372
Категория
красота, спорт, питание
Автор
Шардакова Анастасия
Издательство
АСТ
Серия
Звезда YouTube
Язык издания
русский язык
Формат издания
стандартный
Размер издания
143×220 мм
Обложка
твердый переплет
Количество страниц
256
Вес
370 г
- Страна производства: Россия
- Производитель: ООО «АСТ», Пресненская наб., д.6, стр.2, БЦ «Империя», г. Москва, РФ
- Импортер в РБ: ООО "ЭКСМО АСТ Си энд Си", г. Минск, проспект Жукова, 44, пом. 1-17.
Полезная информация
Производители оставляют за собой право изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, предварительно не уведомляя продавцов и потребителей.
Просим вас отнестись с пониманием к данному факту и заранее приносим извинения за возможные неточности в описании и фотографиях товара. Будем благодарны вам за
сообщение об ошибках
— это поможет сделать наш каталог еще точнее!
Отзывы 0
Обращаем ваше внимание, что мы оставляем за собой право не публиковать отзывы:
— относящиеся к теме, по поводу которой уже оставлен отзыв или обращение в любой письменной форме от того же лица;
— без указания телефона, оставленного при заказе (в случаях, когда необходимо подтвердить подлинность отзыва);
— не соответствующие действительности или содержащие данные, подлинность которых невозможно установить;
— оставленные позже, чем через 30 дней после описываемых событий;
— неинформативные;
— критикующие личность, а не действия сотрудников;
— критикующие лиц, не являющихся сотрудниками нашей организации, и сами сторонние организации;
— написанные заглавными буквами или транслитом, со множеством ошибок;
— содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения;
— содержащие названия других магазинов и ссылки на другие интернет-ресурсы;
— содержащие в тексте отзыва контактные данные, точные адреса или полные ФИО частных лиц.
Любая поступающая информация обрабатывается модератором и используется для улучшения качества наших услуг. Модератор может удалить из текста публикуемого отзыва контактные данные, ФИО и ссылки, исправить форматирование и транслит без предварительного согласования с автором.
Срок проверки и публикации отзыва может занять до 7 дней.
— относящиеся к теме, по поводу которой уже оставлен отзыв или обращение в любой письменной форме от того же лица;
— без указания телефона, оставленного при заказе (в случаях, когда необходимо подтвердить подлинность отзыва);
— не соответствующие действительности или содержащие данные, подлинность которых невозможно установить;
— оставленные позже, чем через 30 дней после описываемых событий;
— неинформативные;
— критикующие личность, а не действия сотрудников;
— критикующие лиц, не являющихся сотрудниками нашей организации, и сами сторонние организации;
— написанные заглавными буквами или транслитом, со множеством ошибок;
— содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения;
— содержащие названия других магазинов и ссылки на другие интернет-ресурсы;
— содержащие в тексте отзыва контактные данные, точные адреса или полные ФИО частных лиц.
Любая поступающая информация обрабатывается модератором и используется для улучшения качества наших услуг. Модератор может удалить из текста публикуемого отзыва контактные данные, ФИО и ссылки, исправить форматирование и транслит без предварительного согласования с автором.
Срок проверки и публикации отзыва может занять до 7 дней.
Вопрос-ответ 0
Обработка вопросов осуществляется модератором и может занимать до нескольких рабочих дней. Для оперативного ответа обратитесь в call-центр. Мы публикуем только обращения, касающиеся производственных характеристик и/или использования исправного товара.
Мы не публикуем оставленные через форму “Вопрос-ответ”:
— вопросы, относящиеся к теме, по поводу которой уже опубликован вопрос;
— вопросы, ответы на которые есть в описании товара;
— вопросы по товарам, которых нет в наличии или которые пропали из наличия до ответа;
— вопросы о бонусной программе;
— вопросы о картах рассрочки и формах оплаты;
— вопросы об оплате частями, необходимых документах;
— вопросы о способах заказа, просьбы оформить, изменить или отменить заказ;
— вопросы о самовывозе и доставке;
— вопросы о графике работы и контактах;
— вопросы о формировании и изменении цен, наличии товара, о сроках появления в продаже;
— вопросы о гарантии, возврате, сервисных центрах и производителях;
— вопросы об акциях, скидках, подарках и промокодах;
— вопросы и отзывы о работе сайта и других сервисов;
— вопросы и отзывы о качестве товара или обслуживания;
— тексты, написанные заглавными буквами, латиницей, содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения или названия других магазинов, ссылки на другие интернет-ресурсы.
Мы не публикуем оставленные через форму “Вопрос-ответ”:
— вопросы, относящиеся к теме, по поводу которой уже опубликован вопрос;
— вопросы, ответы на которые есть в описании товара;
— вопросы по товарам, которых нет в наличии или которые пропали из наличия до ответа;
— вопросы о бонусной программе;
— вопросы о картах рассрочки и формах оплаты;
— вопросы об оплате частями, необходимых документах;
— вопросы о способах заказа, просьбы оформить, изменить или отменить заказ;
— вопросы о самовывозе и доставке;
— вопросы о графике работы и контактах;
— вопросы о формировании и изменении цен, наличии товара, о сроках появления в продаже;
— вопросы о гарантии, возврате, сервисных центрах и производителях;
— вопросы об акциях, скидках, подарках и промокодах;
— вопросы и отзывы о работе сайта и других сервисов;
— вопросы и отзывы о качестве товара или обслуживания;
— тексты, написанные заглавными буквами, латиницей, содержащие оскорбительные, нецензурные и бранные выражения или названия других магазинов, ссылки на другие интернет-ресурсы.