Нехудожественная книга АСТ Быть жертвой больше не выгодно, мягкая обложка (Хлебова Вероника)

Вероника Хлебова — психолог, блогер, автор 5 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей работе интегрирует разные психологические методы, в частности метод медитации. Помогла тысячам людей найти себя и свой путь.

Нас учили нести ответственность за других людей: поддерживать их, принимать за них решения, заботиться об их чувствах. Нас учили нести ответственность за свои поступки, но почти никого из нас не учили тому, что мы должны думать и заботиться в первую очередь о себе. Мало кому это удается в совершенстве, поэтому мы переполнены виной и сопротивлением.

Очень важно понять, что быть жертвой — не выгодно, что это состояние не приводит к счастью и гармонии. Эта книга поможет вам найти выход из тех негативных сценариев, которые сформированы травмами, и наконец признать, что главный человек, который всегда рядом, — это вы, и вы справитесь!

Прочитав эту книгу, вы:

• Услышите себя и свои потребности.
• Разберетесь с созависимостью и перестанете быть жертвой.
• Научитесь выстраивать по-настоящему близкие отношения.
• Будете принимать себя и других.
• Перестанете бояться быть покинутыми.