Книга Эксмо Вы это переварите! Мягкая обложка (Зусман Ади)

Часто ли вы задумывались о том, какую огромную роль играет пищеварительная система в вашей жизни? Она не только регулирует процесс питания и усвоение пищи, но и во многом определяет наше эмоциональное состояние и отношения с самим собой. Действительно, как можно любить тело, которое болит, страдает от диареи, вздутий, постоянно подводит вас и мешает вашим планам? Пора решить эти проблемы, взяв в помощь книгу «Вы это переварите!». В ней Ади Зусман, врач-диетолог с 30-летним стажем, расскажет, как пищеварительная система управляет нашей жизнью и каковы глубинные причины многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, в книге вас ждут:

• Подробные разборы основных болезней пищеварительной системы.
• Меню, разработанное по «методу светофора».
• Простые и вкусные рецепты для нормализации работы пищеварительного тракта.
• Реальные истории пациентов, на примере которых можно убедиться в эффективности комплексного подхода к лечению болезней ЖКТ.
• Множество полезной информации, благодаря которой вы сможете понять все о механизме питания и усвоения пищи.