Ежедневник Альпина 6 минут. Дневник успеха / 9785961483888 (Спенст Д.)

Новое оформление обложек вдохновлено творчеством Гунты Штельцль — легендарной немецкой художницы по текстилю, долго работавшей в Высшей школе строительства и конструирования Баухаус.

В основе концепции «6 минут. Дневник успеха» — ваше собственное определение успеха в профессиональной и личной жизни. Это может быть желание иметь больше денег, славы, любви, а возможно, спокойствия, независимости. Путь к успеху не менее индивидуален, чем его определение. Дневник поможет поставить цели, которые отвечают вашим личным желаниям и потребностям, а не чужим ожиданиям.

Больше дел без усталости
Благодаря сочетанию практических упражнений по развитию осознанности и проверенных стратегий повышения продуктивности вы добиваетесь бóльших целей по-новому: не только последовательно, но и более спокойно.

Достижение целей, обогащающих жизнь
Ане просто запись всех текущих задач. Осознав свои истинные ценности и потребности с помощью теста, вы поставите перед собой значимые цели, к которым действительно стремитесь. Реализуйте собственное видение личного и профессионального успеха!

Малые усилия — большие результаты.
Концепция дневника основана на данных научных исследований и практических методах. В сочетании с проверенным 6-минутным принципом вы будете гарантированно двигаться к цели за шагом, привычка за привычкой – последовательно и с результатом в долгосрочной перспективе.

Легко фокусироваться на главном.
Структура дневника хорошо продумана: вы отфильтровываете задачи, концентрируетесь на тех, которые имеют положительное влияние на вашу жизнь. Тем самым преследуете истинные цели и на вас не действуют отвлекающие факторы. Скажите «нет» суете и хаосу и «да» ясности и внутреннему спокойствию.

Об авторе:
Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 20 языков. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.