Комплекты беговых лыж

Выбор лыж: опытные спортсмены советуют новичкам начинать с бюджетного сегмента. Они не так сильно скользят, что делает их простыми в освоении. С их помощью можно безопасно осваивать разные техники катания и плавно развивать свои навыки.

Выбор ботинок и креплений: это лыжное снаряжение лучше приобретать одновременно, так как разные типы креплений подходят к определенным ботинкам. На рынке лыж представлено несколько официальных стандартов креплений, к которым вы точно сможете подобрать ботинки. Наиболее популярны сейчас типы креплений SNS и NNN. Ботинки примеряются на теплый носок. Они должны плотно сидеть на ноге, фиксируя ее, но не должны пережимать стопу. В противном случае свободный ток крови нарушится, и нога будет мерзнуть.

Выбор лыжных палок: палки – очень важный элемент лыжного комплекта. Они позволяют лыжнику контролировать темп езды, держать равновесие, делать ускорения. Для начинающих лыжников лучше всего подойдут алюминиевые бюджетные модели. Более продвинутые палки делаются из карбона и стекловолокна. Высота палок выбирается в зависимости от стиля катания. Например, для классического бега выбираются более короткие палки, чем для конькового.