Грифы для гантелей

Какой купить гриф для гантели

• Длина. Этот параметр подбирается в зависимости от планируемых нагрузок и условий тренировки. На коротком грифе не получится установить большое количество блинов, а слишком длинный может быть неудобен при выполнении определенных упражнений. Любительские и полупрофессиональные гантели комплектуются грифом от 35 до 45 см, а профессиональный олимпийский стандарт – 50 см.
• Диаметр. Также следует подбирать от поставленных задач и уровня нагрузки при тренировках, ведь чем больше толщина грифа, тем больше общая масса всего спортивного снаряда. Новичкам рекомендуется купить гриф для гантели небольшого диаметра. Общие стандарты посадочных размеров: американский стандарт – 25 мм, в Европе наиболее популярны грифы диаметром 30 мм, а олимпийский составляет 50 мм.
• Покрытие. Соединительные грифы для гантелей, как правило, изготавливают из хромированной стали. Но более практичны модели с обрезиненной ручкой, что улучшает хват, и не позволит гантели выскользнуть из ладони при интенсивных нагрузках.