Блокнот Эксмо Просто живи! У тебя есть только здесь и сейчас / 9785041779689

Наверняка каждый из нас мечтает обрести внутреннее спокойствие в это непростое время. Блокнот поможет тебе привести мысли в порядок, отвлечься от забот и переживаний. Ты сможешь структурировать все свои самые важные мысли, сохранить каждую свою творческую идею, решить любую сложную задачу. Позволь себе расслабиться, пойми, в жизни случается всякое, но ты с этим справишься!
Под стильной обложкой ты увидишь нежный цветной блок в линейку с яркими милыми рисунками и вдохновляющими цитатами.
Еще в блокноте тебя ждут: медитации, которые помогут ощущать себя в моменте и наполнить душу спокойствием; 3 согревающих хюгге-рецепта.

Еще ты узнаешь:

• какие полезные привычки стоит привнести в свою повседневную жизнь, чтобы каждое утро стало добрым;


• как стать спокойнее и быстро справляться со стрессом;


• как и зачем полюбить одиночество, достичь гармонии и умиротворения;


• какие позы в йоге помогут настроиться на продуктивный день.

Блокнот станет отличным подарком без повода или на какой-либо праздник, например, на 14 февраля, 8 марта, день рождения, Новый год.