Степперы с эспандерами
Хиты продаж!
Хиты продаж!
Смотрите также
Перенести занятия спортом в квартиру и перестать платить за абонемент – мечта многих. Но из-за ограничений по площади и уровню шума для многих это так и остается мечтой. Если дорожка мешает спать соседям снизу, дает ударную нагрузку на и так стреляющие колени и занимает половину квартиры, то степпер с эспандером легко вливается в любой быт. Этот компактный и тихий тренажер покупают в Минске для одновременной проработки ног, ягодиц, мышц плечевого пояса, спины и груди.
Преимущества использования степперов с эспандерами
Обычный мини-степпер задействует только ягодицы, бедра и икры. Эспандеры подключают руки: вы одновременно шагаете и тянете резиновые жгуты или рычаги, заставляя работать бицепс, трицепс и широчайшие, получаете кардио-тренировку без потери мышечной массы.
Причины купить степпер с эспандерами:
- Экономия времени – за 20 минут прорабатываются 6 крупных мышечных групп (ноги, ягодицы, спина, грудь, плечи, руки)вместо 2-3.
- Увеличение пульса до жиросжигающей зоны – одновременная работа верха и низа поднимает частоту сердечных сокращений на 30-40% быстрее, чем просто ходьба.
- Тренировка координации – приходится синхронизировать движение рук и ног в противофазе, что развивает межполушарные связи и чувство равновесия.
- Безопасная нагрузка на суставы – в отличие от бега или прыжков, колени не испытывают ударной волны, а резинки позволяют регулировать усилие для больных локтей.
Это один из самых недорогих и компактных тренажеров для дома, на котором достаточно заниматься 15-60 минут в день. Он не издает шума, не скрипит и не стучит. Занятия можно совмещать с просмотром сериала или дневным сном ребенка.
На что обращать внимание при выборе степпера
Цена степпера с эспандером зависит от конструкции. Классическая модель способна только имитировать ходьбу и немного нагружать руки. Поворотное устройство заставляет выполнять скручивания, во время которых тренируются косые мышцы пресса и спина. Балансировочный на каждом шагу смещает центр тяжести в сторону, благодаря чему укрепляются глубокие мышцы-стабилизаторы и улучшается координация.
На что смотреть при выборе:
- Тип натяжителей – резиновые жгуты с регулировкой длины (меняется натяжение) против стальных тросов в оболочке. Вторые надежнее, но дороже.
- Ход педалей – зависимый (педали связаны, одна опускается – другая поднимается) или независимый. Независимый имитирует реальную ходьбу и нагружает ягодицы лучше.
- Материал рамы – стальная с порошковым покрытием (вес до 15 кг) против пластиковой. Сталь выдерживает пользователя до 120 кг, пластик – до 80 кг.
- Датчик нагрузки на рукоятках – некоторые производители делают резинки без возможности измерить силу тяги. Лучше приобрести степпер с механическим или электронным контролем.
В каталоге собраны тренажеры для дома на разные группы мышц. Заказывайте снаряжение для спорта с доставкой в интернет-магазине 21vek.by
Мы осуществляем доставку в Минск, Гомель, Брест, Могилев, Гродно и Витебск, а также в любую точку Беларуси!
Степперы с эспандерами в г. Минск - каталог из 45 товаров
| Название | Цена |
|---|---|
| 98,90 Ҕ | |
| 98,90 Ҕ | |
| 98,90 Ҕ | |
| 87,59 Ҕ | |
| 98,90 Ҕ |
Сортировка
Сначала популярные
Цена
Оплата частями
Без первоначального взноса и переплат
Производители
Спецпредложения
Тип
Конструкция
Назначение
Регулировка нагрузки
Популярные параметры
Тип привода
Макс. вес пользователя
Цвет
Дисплей
Вид дисплея
Индикация
Питание
Создание программ
Кол-во программ
Кардиодатчик
Кол-во уровней нагрузки
Портативность
Держатель
